Άσκηση για σούτ

Οργάνωση :
Οι 2 ομάδες πέρνουν τις θέσεις μέσα στο γήπεδο, όπως φαίνεται στο σχήμα.  

Οι παίκτες πίσω απο το τέρμα έχουν μια μπάλα.
 

Εκτέλεση :
Ο παίκτης Α πασάρει στον Β που κινείτε προς την μπάλα κάνοντας καλή υποδοχή, ντριπλάρει τον κώνο και πασάρει στον παίκτη Γ. Ο Γ παίρνει τον έλεγχο της μπάλας μέσα στον χώρο του και κινείτε  με κατεύθυνση προς τους 2 κώνους που βρίσκονται πάνω στην γραμμή της μεγάλης περιοχής για να σουτάρει και να προσπαθήσει να σκοράρει. 

Μετά από την ενέργειά του ο κάθε παίκτης της ομάδας πηγαίνει στην επόμενη θέση.

Η άσκηση εκτελείται και απο τις δύο πλευρές κάνοντας περίπου 6-8 σούτ ο κάθε παίκτης.